Mindig van kiút! 

Támogató. Empatikus. 

Egy kis betekintés az életembe, hogy jobban tudj kapcsolódni velem. 
Hiszem és vallom, hogy csak olyan emberrel tudsz együtt dolgozni akivel valamilyen szinten tudsz kapcsolódni. 
Ha nincs meg a kapcsolat, nincs bizalom. Ha nincs bizalom nem fog működni a közös munka. 

Kovács Valéria vagyok. Édesanya, nő és bántalmazott kapcsolat "túlélője". 

Nárcisztikus szülők gyermekeként nőttem fel. A mindennapjaim része volt a verbális és a fizikai bántalmazás.Így  egy jó időre a bántalmazás egyenlő volt a szeretettel számomra. Ebben nőttem fel, ez volt a természetes. 
Amíg nem találkoztam az egészséges szülői kapcsolattal más családokon keresztül. 


16 éves koromban kezdtem el "menekülni".  Itt jelent meg életemben először a molesztálás. (saját szülő által). 

18 éves koromban egy másik bántalmazói kapcsolatba kerültem. (párkapcsolatban bántalmazás). De akkor még nem vettem észre. Hosszú évek teltek el mire rájöttem, hogy nem jó úton járok. Szintén a mindennapjaim része volt a szorongás, a megfelelési kényszer, és az önbizalomhiány. 
Feladtam Önmagam, hogy mást boldoggá tegyek. De ez sem volt elég. 7 év elteltével sikerült kiszakadnom belőle, de mivel nem foglalkoztam eleget magammal ismét beleestem egy újabb bántalmazói kapcsolatba. Ekkor jelent meg az életemben a túl gondolás, és a pánikroham. 

Hosszú utat jártam be mire rá jöttem, hogy a menekülés nem megoldás. Fejbe kolintott az élet, hogy "Helló! Itt lenne az ideje végre Önmagadért élni!" Ideig óráig menekülhetsz, de a múltad utolér bárhová is  mész a nagyvilágban. 
Ha nem dolgozod fel a fájdalmakat, a traumákat és tanulsz belőle soha nem lehetsz boldog. 
Ha nem tanulod meg szeretni magad, ha nem tanulod meg elfogadni magad, ne várd, hogy más megtegye.

Tudd, hogy mennyit érsz. 

Tudd, hogy megérdemled a boldogságot. 

Tudd, hogy van választásod. 

Élsz egy soha nem volt életet? Vagy végre a kezedbe veszed az iránytást és boldog leszel? 

Ha idáig eljutottál, ha már megtetted az első lépést, ne állj meg. 

Az élet nem fog megvárni, nap nap után eltelik és mire észbe kapsz a végén megbánod, hogy nem léptél időben. 

Éld azt az életet amit megálmodtál!